夫が不倫相手と別れると嘘をつきまだ関係が続いています。夫の不倫を最初に知ったときに私が周りの人、会社、取引先の人に夫の不倫をばらし、夫が家を出て行き別居状態でしたが、今は夫が家に戻ってきています。でも不倫相手とは別れていません。私が彼女の話をすると夫はまた家を出ていくと言っているので、不倫中の夫を見て見知らぬふりをしています。夫は自分の貯金や仕事で何をしているのかすべてを私には隠して家では会話もない状態です。私ももともと口数が少ないほうなので家の中はいつもシーンとしています。どう行動すればよいか分かりません。

旦那さんの不倫を知った多くの奥さんたちが周りの人に話をしたり別居をしたり訴訟や離婚を考えたり、今のケースと同じような行動をする人はたくさんいます。不倫をする人たちは関係依存という心理障害ですが、つまり心の病気です。関係依存にいる人は自力では心理障害を治療できる回復力がありません。

関係依存の人はすでに思考回路が正常ではありませんので、その人が話していることをそのまま信じてはなりません。不倫相手と付き合い別れてまた付き合い別れることは茶飯事にあることです。もし今の不倫相手と別れたとしてもいつかまた不倫は再発します。再発したときは相手が同じ女性になるのか違う女性になるのかは分かりませんが必ずまた不倫をします。それは一か月後になるか1年後になるか5年後になるかは分かりませんが、関係依存が治療されない限り不倫は繰り返されます。関係依存は自分の意志で治療できるものではないからです。それで妻には嘘をつきながら相手との関係を継続するしかないのです。家庭内では自分の不倫が問題になって自分がストレスを受けるのが嫌だからさらに不倫のことは隠そうとします。

まずは奥さんがどのように対応をしているのか冷静に点検する必要があります。夫の不倫事実を知って外傷トラウマが発生して自分でも自分が何をしてそれがどんな結果をもたらすのか認識もできないまま誤った行動をしている可能性がとても高いからです。誤った情報を解決法だと考えて実行をすると状況がより悪化される可能性がとても高いのですが、今の旦那さんは心理障害状態ですので、正常な思考や表現をしているのではないにも関わらず、夫が正常な人だと考えて行動をすると状況はより悪化されます。つまり心理障害の人に対して正常の思考をしては不倫問題は解決されません。

このように旦那さんが心理障害だということを認識して認めないと夫婦回復のチャンスもありません。不倫を知った当初誤った対処をすると、配偶者の関係依存を悪化させるだけですが、今の奥さんも最初に誤った対処をしました。しかしそれは過去であって、当時としてはあまりにも苦痛だからそのように行動するしかなかったと思います。誰かに自分の気持ちを分かってほしくて、慰めてもらいたくて、何とかして今の不倫問題を解決しようとしての行動だったと思います。しかしそこから得られた結果は何もなく、今はより悪化されている状況です。

今からでも遅くありませんので、状況がより深刻なっていることを自覚することが重要です。別居をして夫が家に戻ってきたとしても夫が反省して心理障害が治療されたわけでもありません。夫は自分が楽なところに戻っただけです。関係依存も続いているので妻が不倫の話をすること自体がストレスです。関係依存の人はその不倫相手以外のものには些細なことでもストレスを受けます。特に妻が不倫について言及することは大変なストレスです。一度家を出て行った経験があるから家を出て行くと言いながらそのストレス状況を逃れようとしているのです。それでも妻からストレスが入ってくると徐々に暴言や暴力に発展することもあります。

奥さんは何とかして旦那さんが家を出ていくことだけは阻止しようとして会話自体がなくなっていきます。不倫相手との関係が続いているのを知っても見知らぬふりをするしかない状況になってしまいました。そして旦那さんが貯金や仕事を隠している理由も不倫相手との関係を続けるためです。彼女にお金を使うこともあるでしょうし、仕事のスケージュールを調整しながら彼女に会わなければならないからでしょう。家では話をすると状況が悪化するために会話自体が減っていき、奥さんは外傷トラウマが徐々に大きくなってさらに苦しくなっていますが、逆に旦那さんの場合は奥さんが話をしないから奥さんから入ってくるストレスがない楽な状態で、好きなように不倫を続けていると見ることができます。

では奥さんにできることは何でしょうか。まず心理障害の旦那さんにストレスを与えることを止めて、奥さん自身の外傷トラウマをどう治療するのかを考えなければなりません。また自分はどのような人生を望んでいるのか考えなければなりなせん。第一にご自身の外傷トラウマを治療して心の余裕が生まれたときに旦那さんにはどう対処するのか、不倫問題をどのように解決するのかを冷静に考えなければなりません。

今は旦那さんにも不倫相手にも何かをしようとしてはなりません。今の奥さんは何かができる力がありません。トラウマがある状態だと何かをしてもその結果にまた傷付きトラウマがどんどん大きくなっていく悪循環ですので、今ある外傷トラウマを治療して、正常な心理を取り戻したあとは、何もしても自分が傷つき状況が悪化されることはありません。

また他の誰かが助けてくれることもできないということを知らなければなりません。自分のトラウマは自分で治療するものです。今はトラウマを治療してご自身の心理を回復させることが一番重要です。自分の心理が回復されてこそ旦那さんや不倫相手に対処ができる能力もつきます。その能力も誰かがつくってくれるのではなく自分自身がつくるものです。このままだと先が見えませんし、状況は悪化されていくだけですので、今は自分のために行動をしなければならない時期が来ていると思います。